🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 206 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 29 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

14 kusů

Postup přípravy

1

Předehřejeme si troubu na 180 °C.

2

Datle zcedíme a společně s kokosovým olejem a medem rozmixujeme.

3

Do směsi přidáme vejce, mouku a přášek do pečiva a mixujeme dokud nevytvoříme hladké těsto (pokud je těsto příliš husté přidáme vodu).

4

Připravíme si 12 košíčků na muffiny a vléváme do nich připravené těsto.

5

Pečeme při 170–180 °C cca 20 minut.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

EvkaU
05. září 2020

Super! Taky jsem vynechala med a mliko pouzila kokosove. Pridala jsem jeste maliny, mandle a kousky horke cokolady. A jako tip pro ostatni - misto prasku do peciva skvele funguje kombinace jedle sody a jablecneho octa 1:1

hodnocení_1150219
Witoorka Císařová
24. června 2020

mňam! jsou výborné i když jsem také recept trochu pozměnila, nechala jsem se tu inspirovat tím sněhem plus dala jsem jendo vajíčko navíc a místo sojového mléka kokosové také jsme vynechala med a jsou za mě úplně akorát vláčné a sladké, určitě doporučuji. 🙃🙃

pivonka
31. května 2020

Recept je moc dobrý. Řekla bych, že med je v receptu nadbytečný. Nedala jsem a sladké to bylo dost z datlí. Rýžové mouky jsem měla méně, tak jsem to mixla se špaldovou. Datle jsem namočila v kávě a zbylou kávou jsem pak úplně nahradila mléko. A bylo to výborné!!!

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních