HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 148 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 9 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

10 porcí

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 170°C.

2

Ve velké míse vyšlehejte žloutky, med a vanilkový extrakt do světlé pěny.

3

Ve druhé míse vyšlehejte bílky se špetkou soli do tuhého sněhu.

4

Do žloutkové směsi přidejte mandlovou mouku a kypřící prášek. Nakonec vmíchejte ušlehaný sníh.

5

Vezměte si formu na koláč/dort(ø 20 cm) a vymažte jí tukem.

6

Těsto nalijte do připravené formy, posypejte mandlemi a dejte péct na 25-35 minut do trouby.

7

Koláč nechte vychladnout na mřížce, rozkrájejte na 10 porcí a podávejte například se zakysanou smetanou.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Kam Bri
20. dubna 2024

Mňaam. Trochu jsem si recept upravila. Je nadýchaný, akorát sladký a lehce kyselý. K žloutkum s medem jsem přidala ještě 20ml rozpuštěného kokosového oleje a 100ml kokosového mléka. Měla jsem jen 3 menší vejce (příště dám 4 určitě). Mandlové mouky 120g + vanilkový protein 52g a bezlepkový kypřící prášek s vinným kam. 9g. Mražené jahody (150g) a borůvky (100g) jsem povolila minutu v mikrovlnce - jahody rozkrajela na čtvrtky nebo půlky, slila stavu přes sítko a posypala trochou kukuřičného škrobu, aby nekleslo na spodek koláče. Velikost zapékací mísy 18x24

hodnocení_1075206
Karolina Skalska
07. srpna 2023

Rychlé, jednoduché, jemné a chutné. Proteinovou pěnu jsem osladil erythritolem a bohužel cítím její dochuť. Ale pořád je to dobré.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1314738
nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
12. května 2023

Vynikající nedělní koláček. Krasně tam citit med. Na řadu ostatních jsem přidala na vrch ovoce, v mém případě lesní cucořídky. Akurat jsem měla jen poloviční množství mandlového muka tak jsem to doplnila hladkou spaldovou, příště zkusím s celým množstvím mandlového muka tak jak je v receptu. Ale stejně velmi chutně.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1387098
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních