0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Sada videokurzů: Nutriční výživa pro začátečníky + Zdravé a chutné vaření
Avokádový pudink
10 min
0 min
Snadné
1 porce
Milujeme rychlé recepty a tenhle je jeden z nich. Recept na banánovoavokádový pudink je tak snadný a rychlý, že to už ani více nejde. Stačí vám šest ingrediencí a mixér a za deset minut můžete podávat. Vyměňte prášek v sáčku za čerstvé potraviny.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 342 Kcal
- 5 g bílkovin
- 16 g tuků
- 43 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Avokádo zbavíme pecky, vydlabeme dužinu a přemístíme do mixéru.
2
Do mixéru přidáme všechny ostatní ingredience a mixujeme dohladka.
3
Avokádovou pěnu podáváme samostatně nebo jako polevu například na palačinky.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
moc dobre.med jsem nahradila javorovym sirupem a na vrch pridala datlovy sirup a platky kokosu ;-)
mňamka, stačilo i ke snídani
Vyborna, rychla snidane nebo mlska ke kave 👍🏻