🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 126 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 10 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 170 °C.

2

Banány rozmixjeme společně s kokosovým olejem a fazolemi.

3

Přidáme mléko a mixujeme ještě jednou dohladka.

4

V míse si smícháme kypřící prášek, mandle, ovesné vločky, kakao a vanilkový extrakt.

5

Vše smícháme společně s rozmixovanou směsí v hladké těsto.

6

Těsto vlijeme na plech vyložený pečícím papírem.

7

Pečeme při 170 °C 30 minut.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Beiszi Berry
16. května 2020

Moc dobre. Přidala jsem také vysokoprocentni čokoládu navrch

hodnocení_1148512
elka *
27. dubna 2020

Dobré! Opravdu se ale hodí přidat ještě kousky čokolády anebo datle..

Lenka Ležáková
10. října 2019

Výborný, ještě jsme do těsta přidali kousky hořké čokolády a nemělo to chybu!

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních