🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 89 Kcal
  • 3,2 g bílkovin
  • 1,7 g tuků
  • 14,1 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

5 porcí

Postup přípravy

1

Vločky zalijte 200 ml vroucí vody, přidejte špetku soli a dejte na 15 minut stranou.

2

Vločky sceďte a zbylou vodu vylijte.

3

Vločky přemístěte do výkonného mixéru, přidejte další cca 1 litr vody a mixujte 1,5–2 minuty dohladka.

4

Až budou všechny vločky rozmixovány, přelijte mléko do sklenice.

5

Skladujte maximálně 3–4 dny v lednici.

TIP
Pokud chcete mít mléko bez kousíčků, stačí ho 2×–3× přecedit přes bavlněnou utěrku.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nelča Horvátová
24. července 2020

super,jen jsem udělala menší porci z 15g vloček a 125ml vody,sůl jsem nepřidávala,udělala jsem si z toho jáhlovou kaši,výborný🧡

Eva Nov
22. července 2020

Vločky mixuji nasucho a nasypu do maličké skleničky mlékem. V práci si na minutu směs povařím a přidám ovoce nebo zavařeninu. Super kaše 😉

Katka Zkarle
29. června 2020

Chutná to jako voda s moukou a to jsem to přisladila medem.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních