HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 132 Kcal
  • 1,9 g bílkovin
  • 3,6 g tuků
  • 21,9 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.

2

Rozdělte do 2 sklenic a podávejte.

3

Smoothie můžete skladovat max. 2 dny v lednici.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Angelika Heiseler
22. června 2023

Velmi dobrý recept, chutnalo skvěle! Přidala jsem i nějaké raw kakao. Druhou porci jsem dal do misky s ovesnými vločkami (přes noc), vychladil a druhý den ráno snědl s müsli a ovocem.

Automaticky přeloženo

Klára Kuchtová
27. dubna 2023

Dala jsem více kávy a vzešlo z toho latté. Moc dobré 😋

Markéta Komínová
17. března 2023

Naprosto geniální 🤌 Dělala jsem už vícekrát, postupně jsem si recept přizpůsobovala.. A malý tip 👉 místo vanilkového aroma vanilkový protein.. A kávy přidávám jednou tolik. Moje oblíbený pití 😂

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních