0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Power smoothie
5 min
0 min
Snadné
2 porce
Chybí vám po ránu nebo během dne energie? Doplňte ji během pěti minut naším power smoothie. Rostlinné mléko a lesní ovoce vám nápoj ozvláštní, hřejivost dodá zázvor a svěžest zaručí špenát a citron. Zkrátka vyvážená kombinace, po které se bude smát nejen váš žaludek, ale i tvář :).
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 114 Kcal
- 6 g bílkovin
- 3 g tuků
- 13 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Všechny ingredience dejte do mixéru, umixujte dohladka a ihned podávejte.
2
Smoothie můžete skladovat v lednici maximálně 1–2 dny.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Super!
Výborný!
Moc dobrá svačina :)