HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 261 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 28 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C a připravte si 12 košíčků na muffiny.

2

Banány dejte do mísy, rozmačkejte je vidličkou a přimíchejte k nim vejce, mléko, med a kokosový olej.

3

V druhé míse smíchejte celozrnnou mouku, skořici, vločky, ořechy a prášek do pečiva.

4

Obsah obou mís spojte a vše důkladně promíchejte.

5

Vzniklé těsto rovnoměrně rozdělte do připravených košíčků na muffiny. Poté je dejte do trouby a pečte cca 20–25 minut při 170–180 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nikola Takaczová
25. září 2022

Velmi dobré, vláčné. Určitě jsem je nedělala naposled :)

hodnocení_1363060
szeniko
28. července 2022

Chutné, chutné, rychlé. Dělala jsem to s větším množstvím mletých ořechů a méně mouky. Navrch jsem posypala mandlemi.

Automaticky přeloženo z Maďarštiny

hodnocení_1343484
Vladimíra kašková
08. června 2022

👍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních