🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 270 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 13,2 g tuků
  • 31,9 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C.

2

Banány oloupejte a rozmačkejte vidličkou v míse.

3

Přimíchejte vejce, mléko, med a kokosový olej.

4

V jiné míse smíchejte celozrnnou mouku, skořici, vločky, ořechy a prášek do pečiva.

5

Obsah obou mís spojte. Těsto důkladně promíchejte.

6

Připravte si 12 papírových košíčků na muffiny a těsto do nich rovnoměrně rozdělte.

7

Pečte 20–25 minut při 170–180 °C.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Radka Štípková
15. září 2020

úplně se po nich zaprasilo😃😃😃 dala jsem méně mouky místo oříšků jsem dala mandle a pridala jsem borůvky

Léna Procházková
24. srpna 2020

výborný.😉

<3 Roman&Adriana
19. srpna 2020

Jednoduchá příprava. I když jsem měla pochyby o dobré chuti (jsme s manželem začátečníci ve zdravé výživě 😜), jsou super! Chuťově vyvážené a polité rozpuštěnou hořkou čokoládou jsou ještě o ždibíček lepší ☺️😘

hodnocení_1185726
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních