
Energetický komplex

Troubu předehřejte na 180 °C a připravte si 12 košíčků na muffiny.
Banány dejte do mísy, rozmačkejte je vidličkou a přimíchejte k nim vejce, mléko, med a kokosový olej.
V druhé míse smíchejte celozrnnou mouku, skořici, vločky, ořechy a prášek do pečiva.
Obsah obou mís spojte a vše důkladně promíchejte.
Vzniklé těsto rovnoměrně rozdělte do připravených košíčků na muffiny. Poté je dejte do trouby a pečte cca 20–25 minut při 170–180 °C.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Snadná a rychlá příprava. Chuťově velmi dobré. Vynechala jsem oříšky, ty já nemusím. Zdravé mlsání bez výčitek 😊 Jediné mínus - nechce se jim z papírových košíčků. To je vždy operace je vyďoubat.
Velmi dobré, vláčné. Určitě jsem je nedělala naposled :)
Chutné, chutné, rychlé. Dělala jsem to s větším množstvím mletých ořechů a méně mouky. Navrch jsem posypala mandlemi.
Automaticky přeloženo z Maďarštiny