Chci vařit

Kuskus nasladko

Name: Kuskus nasladko
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: International

5 min
10 min
Snadné
4 porce

Máte dnes chuť na sladkou snídani nebo vás jen honí mlsná? Pomůže vám náš kuskus se sušeným ovocem a oříšky. Spolehlivě uspokojí Vaše chuťové pohárky, dobře zasytí a Vaši domácnost rozvoní skořicovým aroma. Sušené ovoce a oříšky můžete samozřejmě obměňovat, my jsme vsadili na meruňky, rozinky, lískové oříšky a kokos.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

609 Kcal
11 g bílkovin
22 g tuků
86 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

Kuskus zalijte 400 ml vroucí vody, zakryjte pokličkou a nechte odstát po dobu uvedenou na obalu (většinou se jedná o 5–10 minut).

Mezitím zalijte vroucí vodou také sušené meruňky a rozinky a nechte je nabobtnat (potrvá to cca 10 minut). Meruňky můžete po nabobtnání pokrájet na menší kousky.

Smíchejte si sójovou smetanu a agávový sirup.

Uvařený kuskus smíchejte s meruňkami, rozinkami, lískovými ořechy, kokosem a skořicí.

Nakonec vše přelijte směsí sójové smetany a agávového sirupu.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Sada 4 kuchařek Jak jíme zdravě v dárkovém boxu se slevou 73 %

Kuskus nasladko

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty