HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 334 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 21 g tuků
  • 27 g sacharidů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací

Suroviny

4 kusy

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Připravte si vaflovač a rozehřejte jej.

2

Obě mouky, kakao a sůl si dejte do jedné větší mísy.

3

V jiné míse si společně vyšlehejte vejce, vanilkový extrakt, espresso, mléko a olej.

4

Obě směsi spojte a postupně nalévejte do vyhřátého vaflovače.

5

Pečte cca 2–3 minuty – řiďte se zkušenostmi se svým vaflovačem.

TIP
Vafle podávejte buď samostatně, nebo s medem, ovocem, jogurtem, čokoládou apod.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

the_res13
08. července 2023

Nic moc :/ chuť kávy není vůbec cítit. Příště bych také přidala kypřící prášek, vafle jsou hodně hutné.

Karolína Rousová
26. června 2023

Musím říct, že jsou vynikající! Nejsou sladké což je super udělala jsem si k tomu tvaroh s rozvařenými banány. A úplně taková lehká snídaně na léto. :)

hodnocení_1142528
b9kmfb5dg8privaterelayappleidcom
30. března 2023

Chuťově nic moc, musela jsem na to dát tvaroh. Těsto docela tuhé.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních