
Jak jíme zdravě v létě se slevou 68 %

Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %

Banán oloupejte a rozmačkejte. Jablko oloupejte a nastrouhejte najemno.
Smíchejte kokosový olej, rozmačkaný banán, jablečné pyré, vanilkový extrakt a mléko.
V jiné míse si prosejte mouku s vločkami a práškem do pečiva, přidejte mandle, sůl, chia semínka a skořici.
Obě směsi spojte, přidejte nastrouhané jablko a vše promíchejte. Pokud bude těsto příliš husté, přidejte mléko.
Rozehřejte si vaflovač. Těsto do něj pomocí větší lžíce nebo naběračky přendejte a pečte asi 4 minuty (záleží na druhu vaflovače). Z těsta vznikne cca 10 ks středně velkých vaflí.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Moje první domácí vafle. Špaldovou mouku jsme nahradili směsí bezlepkové mouky. Bylo chutné 😋
Automaticky přeloženo
Chuť kladívka, bohužel zaseknutého ve vaflovači
Automaticky přeloženo
Výborné, úplně první vafle,které jsem v životě dělala. Jen jsem banan vyměnila za vajíčko. Chutné a syté.