![Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %](https://jz.img0.cz/media/product/img/jak-jime-zdrave-na-jare-se-slevou-68-percent-small_zy1Y9kp.png.276x276_q85_crop.png)
Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %
![Hydrolyzovaný rybí kolagen (příchuť citron)](https://jz.img0.cz/media/product/img/hydrolyzovany-rybi-kolagen-s-citronovou-prichuti-small_nc24xMc.png.276x276_q85_crop.png)
Chia semínka smíchejte se 60 ml vody a dejte na 10 minut stranou.
Mezitím dejte předehřívat troubu na 180 °C, připravte si plech a vyložte ho pečicím papírem. Následně si v míse smíchejte špaldovou mouku s kypřicím práškem, lněnými semínky, sezamem a špetkou soli.
Po 10 minutách do mísy přidejte nabobtnalá chia semínka, olivový olej a tymián a celou směs promíchejte a propracujte.
Hotové těsto vyklopte na vál a rozválejte válečkem na tenký plát. Pokud se lepí, rozválejte ho přes arch pečicího papíru.
Z rozváleného těsta vykrajujte obdélníčky nebo libovolné jiné tvary a skládejte je na vyložený plech. Nám těsto vystačilo na 15 kousků.
Jakmile spotřebujete všechno těsto, dejte plech do trouby a pečte cca 12–15 minut při 175–180 °C.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
recept je jednoduchý a velmi rychlý a krekry jsou velmi chutné 🙂 s avokádovou pomazánkou je to hotové nebíčko v ústech 😇
Automaticky přeloženo
Krekry křupavé, ale přišly nám bez chuti.