
Špenátová polévka
20 min
25 min
Snadné
4 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 169 Kcal
- 7 g bílkovin
- 6 g tuků
- 22 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
V hrnci na lžíci olivového oleje orestujte na drobno nakrájenou cibulku a šalotku.
Přidejte proprané listy špenátu a restujte cca 5 minut.
Zalijte vývarem, přiklopte pokličkou a nechte vařit 10 minut.
Po 10 minutách přidejte polévku odstavte, prolisujte do ní 3 stroužky česneku a rozmixujte tyčovým mixérem dohladka.
Polévku dochuťte solí a pepřem a zjemněte sójovou smetanou.
Podávejte například se sázeným vejcem nebo uzeným lososem.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
voní to krásně a chutná to skvěle ale měli jsme to moc řídký takže to jedli z hrnku
Výborná polévka, všichni si na ní moc pochunali 🤤
I přes trošku matoucí rozpory mezi seznamem ingrediencí a popisem postupu, byla polévka skvělá