HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Postup přípravy

1

V hrnci na lžíci olivového oleje orestujte na drobno nakrájenou cibulku a šalotku.

2

Přidejte proprané listy špenátu a restujte cca 5 minut.

3

Zalijte vývarem, přiklopte pokličkou a nechte vařit 10 minut.

4

Po 10 minutách přidejte polévku odstavte, prolisujte do ní 3 stroužky česneku a rozmixujte tyčovým mixérem dohladka.

5

Polévku dochuťte solí a pepřem a zjemněte sójovou smetanou.

6

Podávejte například se sázeným vejcem nebo uzeným lososem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

kakaty
18. května 2021

Skvělá polévka, měla úspěch

Zuzana Kocurková
29. dubna 2021

Absolutní pecka, ale je fakt, že na spenatove polévce se ani nedá nic moc zkazit. Je to jedna z mála zdravých jídel, které je partner ochoten jist se mnou, tak dělávam dvojitou dávku. 😃

Kubson
27. dubna 2021

Vynikající, já přidal ještě čerstvě natrhané kopřivy a nemělo to chybu ❤️

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních