HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 750 Kcal
  • 27 g bílkovin
  • 54 g tuků
  • 39 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Květák očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle.

2

V hrnci rozehřejem 2 lžíce olivového oleje, osmahneme na něm nasekanou cibuli. Přisypeme nastrouhaný květák, zázvor a zamícháme.

3

Vše zalijeme 200 ml vody a 400 ml uvedeného kokosového mléka.

4

Vaříme zhruba 10-12 minut dokud květák nezměkne.

5

Polévku po uvaření květáku odstavíme, rozmixujeme tyčovým nebo stolním mixérem a dochutíme solí a pepřem.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Kaťulinka Klemáková
03. října 2020

Vynechala jsem zázvor a i tak vynikající!! 😍

Francezska Grulich
22. září 2020

Velmi rychle a chutné, určitě jsme to nedělala poprvé.

Blanka Brennová
29. července 2020

Nejlepší květáková polévka:-)!!! Místo vody vývar a na ozdobu květák opečený na pánvi s koprem

hodnocení_1168804
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních