🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 413 Kcal
  • 14 g bílkovin
  • 24 g tuků
  • 36 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

6 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 200 °C.

2

Těstoviny vaříme v osolené vroucí vodě přibližně 12 minut (řídíme se návodem na obalu).

3

Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce olivového oleje a osmažíme na něm na jemno nakrájenou cibuli.

4

Po chvilce přidáme růžičky očištěné brokolice a opékáme 10 minut.

5

Opečenou brokolici přemístíme do mísy a smícháme ji společně s vejci a ricottou.

6

Směs osolíme, opepříme a dochutíme oreganem.

7

Směs přemístíme do zapékací mísy a dáme do trouby.

8

Pečeme při 190 - 200 °C po dobu 25-30 minut.

9

Na posledních 5 minut pečení posypeme těstoviny nasekanými pekanovými ořechy.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Diana Nalezinková
11. července 2020

Dělám je ještě trochu jinak, přidala jsem smetanu na vaření, trochu nivy, žervé a mozzarellu light. Když jsem je dělala poprvé brokolice byla tvrdá takže doporučuji chvíli povařit a pak dát na pánev. Výborný recept, moc doporučuji 🤤

hodnocení_1170781
giguska25
30. června 2020

Výborný recept, doporučuji :)

miccchaella
13. dubna 2020

Recept je rychlý. Bylo to trochu sušší, příště bych zkusila přidat smetanu. A místo ořechů jsem dala opražená slunečnicová semínka a bylo to s nimi moc dobré.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních