🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 452 Kcal
  • 16 g bílkovin
  • 16,2 g tuků
  • 63,1 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

2 porce

Postup přípravy

1

Batáty oloupejte, očistěte a společně s paprikou a rajčetem nakrájejte na menší kostky.

2

Cibule oloupejte a nakrájejte na klínky.

3

Ve větší pánvi rozpalte olej a na středním plameni opékejte batáty cca 12 minut.

4

Přidejte rajče, cibuli a papriku a opékejte 3 minuty.

5

Přidejte na proužky nakrájený pršut a opékejte další 2 minuty.

6

Přidejte špenát, plotýnku již vypněte a nechte jej jen zavadnout a prohřát.

7

Osolte, opepřete a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Sabina Rotreklová
15. září 2020

Top! 🤤🤤

Barbora Mrázková
18. května 2020

Přidala jsem trochu sýru a bylo to skvělé.

Alena Zedníková
13. května 2020

dobre

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních