HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 430 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 22 g tuků
  • 22 g sacharidů

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací

Suroviny

2 porce

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

V mixéru rozmixujte cizrnu, šalotku, česnek, jednu lžíci slunečnicového oleje, sůl, pepř, koriandr a majoránku.

2

Ze směsi tvarujte menší kuličky a kuličky osmahněte na zbylé lžíci slunečnicového oleje.

3

V průběhu smažení udržujte teplotu při středním ohřevu a kuličky několikrát obracejte, aby se opekly ze všech stran.

4

Opékejte cca 8-10 minut a pokud je potřeba, přidejte ještě trochu oleje.

5

Hotové kuličky dejte stranou a připravte si dresink. Smíchejte jogurt, citronovou šťávu, med a chilli.

6

Pak už jen rozdělte salátový mix do dvou misek, přidejte kuličky, dresink a nakonec avokádo.

7

TIP: Na pánvi po cizrnových kuličkách osmahněte na tenké plátky nakrájenou mrkev a přidejte nakonec do salátu.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

bzxt5vqmvp@privaterelay.appleid.com
14. února 2024

Dělala jsem podobné kuličky alá falafel podle albert časopisu, složení stejné, ale dávala se do nich ještě mouka a římský kmín. Kuličky se před smažením obalily v hladké mouce a byly chuťově skvělé. Jen mi po nich bylo dlouho těžko jak to bylo nacuclé olejem.

Klárka Hortenská
14. července 2020

souhlasím s předchozím komentářem, kuličky nedrží, lepí, při opékání se to rozpadá... možná trochu mouky...?

Nela Rezbáriková
03. března 2020

Zklamání, placičky (v mém případě) dělané podle receptu se na rozpáleném oleji úplně rozpadly do čehosi nevalného 🤷

hodnocení_1164176
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních