Rýžové nudle s kuřecím masem a kari
- 5 min
- 13 min
- Snadné
- 4 porce
Jíme zdravě do 30 minut se slevou 53 %
Strana 120Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 359 kcal
- 28 g bílkovin
- 5 g tuků
- 47 g sacharidů
Suroviny
- 200 g tenkých rýžových nudlí (v suchém stavu)
- 1 lžíce olivového oleje
- 400 g kuřecích prsou (očistit a nakrájet na tenké nudličky)
- 120 g červené cibule (oloupat a nakrájet na širší kolečka)
- 2 stroužky česneku (nakrájet najemno)
- 150 g zelené papriky (nakrájet na plátky)
- 120 g mrkve (nakrájet na nudličky)
- 1 lžíce kari koření
- 100 ml vody
- 2 lžíce sójové omáčky
- sůl
- pepř
Postup přípravy
Nejprve si v hrnci uvařte rýžové nudle uvařte dle instrukcí na obalu. Po uvaření nudle sceďte a zchlaďte ve studené vodě.
V pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje na vysokém plameni.
Jakmile je olej rozpálený, vložte do pánve na tenké nudličky nakrájené kuřecí maso a zprudka opékejte na vysokém plameni 1–2 minuty.
Po opečení masa ztlumte plamen na střední a do pánve přidejte na měsíčky nakrájenou cibuli, najemno nasekaný česnek, na tenké proužky nakrájenou papriku a na tenké nudličky nakrájenou mrkev. Vše společně opékejte na středním plameni 2–3 minuty.
Poté směs osolte, opepřete, přidejte kari koření, 100 ml vody a sójovou omáčku. Ztlumte plamen na mírný a vše povařte 3–4 minuty.
Nakonec do směsi přidejte rýžové nudle a krátce prohřejte.
Jakmile jsou nudle teplé, rozdělte směs do 4 talířů a podávejte.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
chutove vyborne 👍
Moc dobré, ale ještě musím trochu zapracovat na dochucení - po přidání tmavé sójovky se žlutá definitivně změnila na hnědou. Taky jsem přidala sušený zázvor a česnek, fazolové lusky a kurkumu.
vynikající chutný recept!