

Parmazánové kuře
7 min
24 min
Snadné
3 porce

Jíme zdravě do 30 minut se slevou 60 %
Strana 90Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 470 Kcal
- 41 g bílkovin
- 26 g tuků
- 14 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
Postup přípravy
Nejprve si předehřejte troubu na 200–210 °C a připravte si zapékací nádobu (30 × 40) cm.
Kuřecí prsa omyjte, očistěte, osolte a opepřete.
Na pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje na středním plameni. Až bude olej rozpálený, vložte do pánve kuřecí prsa a opékejte z každé strany 2–3 minuty na středním plameni.
Opečená kuřecí prsa vyjměte z pánve a dejte stranou na pracovní plochu.
Do pánve nalijte druhou lžíci oleje, přidejte najemno nakrájenou cibuli a opékejte na středním plameni 2 minuty.
Následně snižte plamen na mírný stupeň, přidejte třtinový cukr, rajčata, sušené oregano, sůl a pepř a vše společně povařte 3–4 minuty.
Hotovou rajčatovou směs přemístěte do zapékací nádoby. Na směs položte opečená kuřecí prsa, přidejte plátky mozzarelly a vše posypte strouhaným parmazánem.
Zapékací nádobu vložte do předehřáté trouby a pečte 13–15 minut při 200–210 °C.
Hotové parmazánové kuře rozdělte do 3 talířů a podávejte s libovolnou přílohou.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Moc nám to chutnalo, ani jsem nestačila vyfotit 😀
Vyynikající. Tričku jsem si recept upravila. Přidala jsem víc rajčat, Máme rádi hodně omáčky. Dělala jsem s bramborovými noky. Skvěle by se hodila i rýže, nebo těstoviny.
Vynikající,dokonce stačilo i vše podusit - zapéct na pánvi ( jsme na dovolené bez trouby ).