MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Více informací
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Více informací
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž, který v kuchyni zastane práci takřka všech druhů nožů – japonské nože Santoku mají pevnou a neohybnou čepel, se kterou pohodlně nakrájíte na tenké plátky maso, zeleninu i cibuli. Nože značky Opinel jsou vyráběné z kvalitní švédské oceli Sandvik 12C27, která se vyznačuje těmi nejlepšími antikorozními vlastnostmi a jednoduchou údržbou. Madlo je zhotoveno z lakovaného bukového dřeva, které pochází z udržitelného zdroje francouzských lesů.
Více informací
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaObědy a večeřešipka Lilkový sendvič

Lilkový sendvič

  • 15 min
  • 10 min
  • Snadné
  • 4 porce
9 hodnocení
Měli jste dnes už dost pečiva a máte náladu na malou změnu? Zkuste náš lilkový sendvič, který se vám postará o denní příjem zeleniny a do toho nebudete muset trávit hodiny v kuchyni.
Uložit receptNapsat si poznámku
Lilkový sendvič

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 161 Kcal
  • 16 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 5 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Štítky

Sendviče

Postup přípravy

1

Lilek nakrájíme podélně na 8 stejných plátků.

2

Plátky osolíme, opepříme a posypeme tymiánem.

3

Rozprostřeme si plátky na kuchyňskou linku a na každé 4 vrstvíme šunku, nakrájená rajčata a nakrájenou mozzarellu.

4

Nakonec přiklopíme zbylým plátkem lilku a dáme zapečeme na rozpáleném grilu. Z každé strany cca 7 minut.

5

Poté podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Julka Václavová
22. března 2021

Dobrý

Jana Kohuťárová
04. ledna 2021

Neskutečná dobrota 👏

hodnocení_1203351
Aneta Jiranová
06. září 2020

Famózní♡

Zobrazit více hodnocení
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 3532 víc než dalších
Tvarohové knedlíky
Vy a 2913 víc než dalších
Hovězí steak s rozmarýnovými bramborami a houbami
Vy a 2648 víc než dalších
Penne s dýňovou omáčkou
Vy a 1963 víc než dalších
Losos v papilotě
Vy a 1838 víc než dalších
Bramborový salát s brusinkami
Vy a 1737 víc než dalších
Kuřecí špíz se švestkami
Vy a 1623 víc než dalších
Salát do skleničky s kuskusem
Vy a 1439 víc než dalších
Papriky plněné tuňákem
Vy a 1428 víc než dalších
Holandský řízek
Vy a 1367 víc než dalších
Zapečená rajčata s pažitkou a parmazánem
Vy a 1363 víc než dalších
Lososový tatarák s avokádem
Vy a 1066 víc než dalších
Grilovaný steak

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×