Kuře na paprice
- 20 min
- 30 min
- Snadné
- 4 porce
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 359 kcal
- 25 g bílkovin
- 17 g tuků
- 37 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Jáhly vařte v osolené vroucí vodě do změknutí – zhruba 10 minut.
Cibuli si nakrájejte na kostičky.
Kuřecí stehna si osolte, opepřete a restujte je na 2 lžících slunečnicového oleje dozlatova (4 minuty z každé strany).
Po orestování stehna vyjměte, dejte stranou a na stejnou pánev vložte nakrájenou cibuli.
Cibuli orestujte dozlatova, posypte sladkou paprikou, přidejte loupaná rajčata a kokosové mléko a vložte zpět orestovaná stehna.
Vše vařte do zhoustnutí zhruba 20 minut na středním plameni. Stehna následně ze směsi vyjměte, roztrhejte vidličkou na menší kousky a libové maso s kůží vraťte zpět do hrnce. Kosti si můžete nechat třeba na přípravu vývaru.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Je to vynikající. Místo paliček jsem použil na kostičky nakrájený filet. K tomuto receptu se určitě vrátím.😍
Automaticky přeloženo
Tenhle recept je jeden z mých oblíbených. Vařím pravidelně.
Totální LUXUS! Jednoduchý, rychlý, chutný 😊 .. jahly jsem nahradila testovinami 😊