HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 333 Kcal
  • 21 g bílkovin
  • 20 g tuků
  • 18,2 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Do větší mísy najemno nastrouhejte tofu a mrkev.

2

Přidejte vejce, ovesné vločky, sůl a pepř a vše zpracujte v těsto. Pokud bude směs málo lepivá, přidejte vejce.

3

Těsto nechejte přibližně 10 minut odležet a poté z něj vytvarujte koule o průměru cca 4 cm.

4

Na pánvi rozehřejte olivový olej a koule opékejte na středním plameni asi 2 minuty z každé strany.

5

Přidejte rajčatový protlak a rajčata a směs nechejte přibližně 5 minut povařit na středním plameni.

6

Osolte, opepřete a přidejte chilli.

7

Ozdobte pórkem a podávejte.

TIP
Podávejte s bílou jasmínovou rýží.
Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Pavlína Vydrařová
25. ledna 2021

Kuličky byly skvělé! Připravila jsem je zvlášť a omáčku naší rajskou, jak ji máme rádi.

Aneta Zapletalová
07. ledna 2021

Chuť výborná 😍 musela jsem akorát přidat více vloček a dala jsem i dvě vejce navic😊 jinak výborné. Omáčku jsem dělala také zvlášť aby byli kuličky křupavé 😊

Monika Pigiová
25. listopadu 2020

nemá chybu!

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních