HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 146 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 20 g sacharidů

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Suroviny

8 kusů

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

V hlubší pánvi, která může do trouby, si rozpálíme lžíci oleje a přidáme žampiony nakrájené na plátky.

2

Mezitím si opláchneme špenátové listy, osušíme a posekáme na větší kusy.

3

Přidáme k houbám, přidáme prolisovaný česnek a restujeme cca 5 minut. Poté odstavíme.

4

V misce si vyšleháme vajíčka se solí a pepřem, tymiánem, mlékem a ricottou.

5

Vaječnou směs přidáme do odstavené pánve a pečlivě promícháme se žampiony a špenátem.

6

Celou směs necháme v pánvi a dáme péct do předehřáté trouby na 190-200 °C na 10-15 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Vojtěch Kaska
29. května 2022

Skvělé, ale na 8 porcí to teda určitě nebylo :-)

Viktória Schrónerová
20. ledna 2022

Výborný recept

Automaticky přeloženo

Kristína018
04. listopadu 2021

Výborný recept určitě ho ještě zopakuji 👌

Automaticky přeloženo

hodnocení_1270319
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních