0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Fazolová polévka z bílých fazolí
10 min
15 min
Snadné
4 porce
Neobvyklá, ale jednoduchá polévka, kterou máte za chviličku hotovou. Ale pozor! Je tak dobrá, že vám doma moc dlouho nevydrží.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 273 Kcal
- 8 g bílkovin
- 11 g tuků
- 35 g sacharidů
Suroviny
4 porce
Štítky
Postup přípravy
1
V hrnci si rozpálíme 2 lžíce olivového oleje.
2
Šalotky nakrájíme na jemno a osmahneme na oleji 5 minut.
3
Poté zalijeme vývarem a přidáme fazole společně se zelím.
4
Polévku vaříme 10 minut.
5
Nakonec přidáme sójovou smetanu.
6
Polévku osolíme a opepříme.
7
Pokud chceme mít krémovitou konzistenci, polévku jen rozmixujeme tyčovým mixérem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
měla jsem pouze fazolkami v Cilli rajčatové omáčce, bylo i to výborné, děkuji za inspiraci
Automaticky přeloženo z slovenštiny
zajímavá kombinace surovin, která je chuťově výborná
Jednoduchá polévka. Fazole jsem měla svoje předvařené bílé malé. Při podávání jsme si do misek nastrouhali parmezán a pozvedlo to polévku o úroveň výše 👌🏻