HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě a pečeme s láskou se slevou 58 %

Strana 30Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 173 kcal
  • 11 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 20 g sacharidů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací

Suroviny

8 porcí

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Nejprve si předehřejte troubu na 195–200 °C, připravte si vyšší formu (20 cm × 30 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

2

Do větší mísy nahrubo nastrouhejte cuketu, přidejte k ní vejce, stroužek česneku, cibuli, zakysanou smetanu, mléko, mouku, jedlou sodu, nakrájenou šunku, petrželovou nať, parmazán, sůl a pepř a vše důkladně promíchejte.

3

Vzniklou směs přemístěte do připravené formy, vložte do trouby a pečte 40–43 minut na 195–200 °C. Po upečení nechte koláč ještě 15 minut vychladnout, následně jej nakrájejte na jednotlivé porce a podávejte.

TIP
Cuketový koláč podávejte se zeleninovým salátem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jan Švarc
02. května 2024

Z cukety se musí vymačkat voda jinak budete mít blátivý koláč. A určitě přidat dost bylinek jinak je to bez chuti

Verunka Hanáková
15. dubna 2022

Byl takový mazlavy, pekla jsem přesně dle instrukcí, ale měla jsem formu 24x24cm, tak je možné, že se zcela nepropeklo jak mělo kvůli tomu. Chuťově velice dobré. Přítel tedy říkal, že na něj je to takové bez chuti, ale on má rád kořeněná a paliva jídla, což já vůbec. Takže dle chuti je možné přidat víc česneku třeba a koření jak má kdo rád.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních