MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Více informací
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Více informací
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž, který v kuchyni zastane práci takřka všech druhů nožů – japonské nože Santoku mají pevnou a neohybnou čepel, se kterou pohodlně nakrájíte na tenké plátky maso, zeleninu i cibuli. Nože značky Opinel jsou vyráběné z kvalitní švédské oceli Sandvik 12C27, která se vyznačuje těmi nejlepšími antikorozními vlastnostmi a jednoduchou údržbou. Madlo je zhotoveno z lakovaného bukového dřeva, které pochází z udržitelného zdroje francouzských lesů.
Více informací
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaObědy a večeřešipka Bulgurový salát s petrželí a rajčaty

Bulgurový salát s petrželí a rajčaty

  • 10 min
  • 15 min
  • Snadné
  • 2 porce
26 hodnocení
Hledáte večeři, po které vám nebude těžko? Tak jste ji právě našli. Zeleninový salát z bulguru, který je to pravý jak pro vegetariány, tak i vegany, lehce strávíte a doplníte k tomu potřebnou vlákninu i vitamíny. Všechno hotovo máte ani ne do půl hodiny a pak už stačí jen zasednout ke stolu.
Uložit receptNapsat si poznámku
Bulgurový salát s petrželí a rajčaty

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 238 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 45 g sacharidů

Suroviny

2 porce

Štítky

SalátyBezlaktózové

Postup přípravy

1

Bulgur uvařte podle návodu na obalu. Propláchněte studenou vodou a nechte v sítu odkapat.

2

Petrželku a mátu nasekejte na jemno. Rajčata a červenou cibuli nakrájejte na drobné kostičky.

3

V míse smíchejte uvařený bulgur, všechny bylinky, rajčata a cibuli.

4

Ochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou, solí, pepřem a špetkou římského kmínu.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

pz8qwcqsfg@privaterelay.appleid.com
27. května 2021

Perfektně nic nechybělo 🙂

Automaticky přeloženo z slovenštiny

Týna Tojejedno
22. května 2021

Moc dobrý salát, skvělý i jako příloha.

Baru Ru
21. května 2021

Tohle mi Teda nejelo 😔

Zobrazit více hodnocení
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 3505 víc než dalších
Tvarohové knedlíky
Vy a 2904 víc než dalších
Hovězí steak s rozmarýnovými bramborami a houbami
Vy a 2623 víc než dalších
Penne s dýňovou omáčkou
Vy a 1953 víc než dalších
Losos v papilotě
Vy a 1828 víc než dalších
Bramborový salát s brusinkami
Vy a 1721 víc než dalších
Kuřecí špíz se švestkami
Vy a 1606 víc než dalších
Salát do skleničky s kuskusem
Vy a 1429 víc než dalších
Papriky plněné tuňákem
Vy a 1395 víc než dalších
Holandský řízek
Vy a 1353 víc než dalších
Lososový tatarák s avokádem
Vy a 1344 víc než dalších
Zapečená rajčata s pažitkou a parmazánem
Vy a 1061 víc než dalších
Grilovaný steak

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×