HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 59 kcal
  • 1 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 7 g sacharidů

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací

Suroviny

20 kusů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 170 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.

2

Nachystejte si 2 mísy. Do 1. mísy si nasypte vločky, zázvor a prášek do pečiva. Ve 2. míse si vyšlehejte med s vejcem, bílkem, rozpuštěným kokosovým olejem a vanilkovým extraktem.

3

Vyšlehanou směs nalijte do mísy s vločkami a promíchejte, tak aby vzniklo těsto.

4

Z hotového těsta tvarujte pomocí lžičky malé placičky a skládejte je na připravený plech.

5

Plech dejte do trouby a sušenky pečte 25–30 minut na 170–180 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

miccchaella
31. října 2023

Výborné! Udělala jsem pak ještě druhou várku obohacenou o chia, datle, čokoládu a oříšky a byly taky moc dobré. Jen je stačilo péct v rozehřáte troubě jen 10 min.

Andrea Piringer
06. října 2022

Ahoj všichni! ingredience říkají 1x bílek a pak žloutek v přípravě. Co teď vlastně beru? Recept zní opravdu dobře.

Automaticky přeloženo

Jana K
04. prosince 2021

super

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních