0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Zázvorové sušenky
10 min
30 min
Snadné
20 kusů
Zbožňujeme chuť zázvoru, a tak nám to nedalo a vymysleli jsme recept na sušenky z čerstvého zázvoru. Není v nich žádná mouka ani mléko. Uvidíte, že péct zdravé domácí sušenky může být jednoduché i zábavné.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 59 Kcal
- 1 g bílkovin
- 3 g tuků
- 7 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
20 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 170 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.
2
Nachystejte si 2 mísy. Do 1. mísy si nasypte vločky, zázvor a prášek do pečiva. Ve 2. míse si vyšlehejte med s vejcem, bílkem, rozpuštěným kokosovým olejem a vanilkovým extraktem.
3
Vyšlehanou směs nalijte do mísy s vločkami a promíchejte, tak aby vzniklo těsto.
4
Z hotového těsta tvarujte pomocí lžičky malé placičky a skládejte je na připravený plech.
5
Plech dejte do trouby a sušenky pečte 25–30 minut na 170–180 °C.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
super
těsto tekuté ikdyz jsem přidala více vloček, tak z toho byla jedna placka a nalamalo se, chuťově skvělé - dala jsem tak dvě polévkové lžíce zázvoru
Jsou trochu sušší, protože jsou hlavně z vloček, ale to, že jsou zazvorove to kompenzuje.