🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 62 Kcal
  • 1 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 7 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 170 °C.

2

Do jedné mísy si nasypeme vločky, zázvor a prášek do pečiva.

3

Ve druhé míse si vyšleháme med s vejcem, bílkem, rozpuštěným kokosovým olejem a vanilkovým extraktem.

4

Směs nalijeme do mísy s vločkami a promícháme.

5

Vytvoříme těsto z kterého tvarujeme pomocí lžičky malé placičky na plech vyložený pečícím papírem.

6

Plech dáme do trouby a pečeme 25-30 minut na 170 - 180 °C.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Mautinka
23. září 2020

Chuťově velmi dobré, měkkoučké

Nikol M.
23. května 2020

nejlepší ovesne sušenky, co jsem měla. Měkoučké....prostě boží... možná bych přidala vice zázvoru , nejde tam moc cítit.

hodnocení_1161670
pech.tereza
14. února 2020

Nevim kde jsem udelala chybu ( odmerovala jsem presne dle receptu), ale nejsou to krupave susenky, ale chutove spise pripominajici vlacny ohebny dezert. Treba mi nekdo poradi :) V troube jsem mela 30 min.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních