HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 137 Kcal
  • 8 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 18 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

12 porcí

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 180°C.

2

Ingredience na korpus si smícháme a namačkáme na dno formy vyložené pečícím papírem.

3

Pečeme při 170–180°C stupních 10 minut.

4

Mezitím si smícháme ingredience na náplň, nalijeme na korpus a pečeme dalších 45–50 minut.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

pivonka
05. října 2020

Zdravé a moc dobré. Nedávala jsem med. Pouzila jsem normální cukr, sypala jsem od oka podle sebe, jinak by to asi bylo dost bez chuti. Do tvarohu jsem dala proteinový puding. Po upeceni jsem navrch nalila jablečné pyré zahustene pudinkem. Pyré chutím skorici, hrebickem a citronem. Doslazovala jsem a přidala rozinky. Hold, zrovna jede jablková sezóna. Díky tomu je to krásne stavnate a svěží.

hodnocení_1175290
Ivona Vojancová
07. srpna 2020

Koláč je výborný! Dokonce chutná i manželovi který není zrovna na zdravou výživu. Na korpus jsem použila ovesné vločky, ořechy, 1pl medu a vyšlehaný bílek. Zbytek ingrediencí jsem nechala na náplň navíc jsem přidala hrozinky.

hodnocení_1181283
Kristýna Kantnerová
05. července 2020

Výborné. Akorát do náplně jsem přidala i brusinky :)

hodnocení_1123089
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních