0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Tvarohová bábovka
20 min
40 min
Snadné
12 porcí
Tvarohová bábovka na jeden zátah? Máme pro vás recept na vláčnou tvarohovou bábovku z celozrnné mouky. Nečeká vás žádné šlehání bílku či rozdělování těsta na poloviny. Všechny ingredience pěkně zamícháte v jedné míse a pak přelijete do formy. Vždy chceme, abyste si nejen pochutnali, ale i ušetřili čas. Už u vás voní?
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 110 Kcal
- 7 g bílkovin
- 3 g tuků
- 14 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
12 porcí
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejeme na 180-185 °C.
2
Všechny ingredience si promícháme v hladké těsto, které přemístíme do silikonové formy na bábovku (pokud použijeme keramickou, musíme počítat s tukem na vymazání a moukou na vysypání).
3
Dáme do trouby pečeme při 180-185 °C (záleží na tom, jakou máme troubu) po dobu 45 - 55 minut.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Jednoduchý koláč.Dala jsem 5 lžic xylotolu, protože mám ráda sladké. Použila jsem celozrnnou špaldovou mouku, protože jsem neměla obvyklou špaldovou. Lahodný dort. 😊
Automaticky přeloženo z polštiny
Vymazávací forma vs silikonová. Vykunula krásně, chutná super. Navíc jsem přidala 3 lžíce medu a vyšleháme bílky.
Neskutečně se srazila, to že není sladká ani nevadí ale takhle sražená se nedá bohužel jíst. 😞