0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Skořicové tyčinky
35 min
30 min
Snadné
20 kusů
Jednoduchá svačina z pěti ingrediencí? To jsou tyto skořicové tyčinky, které jsou skvělé na mlsání doma, ale i jako rychlá svačinka do kabelky.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 203 Kcal
- 4,6 g bílkovin
- 10,3 g tuků
- 23,6 g sacharidů
Suroviny
20 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu si předehřejte na 180 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.
2
Na připravený plech rozprostřete vločky a ořechy a pečte cca 10 minut při 170–180 °C. Poté je nechejte vychladnout.
3
Vychladlé vločky a ořechy společně s ostatními ingrediencemi rozmixujte dohladka.
4
Připravte si formu (cca 20 cm × 20 cm) a vyložte ji pečicím papírem.
5
Rozmixovanou směs přemístěte do formy a pečte dalších 15–20 minut.
6
Nechejte vychladnout a poté nakrájejte na 20 menších obdélníčků.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Luxusní svačinka
tak jsem to nakonec nepekla, protože video recept je úplně jiný, než napsané ingredience. 😕 Nakonec mi to nedalo a pekla jsem... poloviční dávka plus 2vejce a šlo to i umíchat.
super