HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 201 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 20 g sacharidů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Suroviny

12 porcí

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si koláčovou formu (⌀ 20–25 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

2

Do větší mísy prosejte mouku s kakaem a práškem do pečiva.

3

V jiné míse vyšlehejte kokosový olej, vejce, med, šťávu a kůru z pomeranče a mléko.

4

Obsah obou mís spojte a míchejte, dokud nevznikne těsto, ve kterém nebudou hrudky.

5

Těsto přelijte do připravené koláčové formy a dejte do trouby.

6

Pečte 40–45 minut při 170–180 °C.

TIP
Jako ozdobu můžete před pečením na koláč naskládat plátky pomeranče.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Filo
06. března 2024

příjemný, nepříliš chuťově výrazný koláč. Třeba dát 200ml mléka neboť jinak je těsto velmi tuhé, a já jsem dala 4 lžíce medu a přesto nebyl moc sladký. Možná by se sešlo něčím polit, ale to už by zvýšilo počet kalorií.

Automaticky přeloženo

hodnocení_1474416
Judit88
31. března 2023

Na mě bylo těsto hodně husté a chutnalo trochu jako "nic"! Nestal se mým oblíbeným

Automaticky přeloženo

hodnocení_1387991
Zuzana Zakova
20. března 2023

Kolac byl velmi tuhý a jakoby srazeny. Znovu péct nebudu

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních