HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 260 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 28 g sacharidů

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací

Suroviny

9 porcí

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejte na 180 °C, připravte si formu (20 cm × 20 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

2

V menší míse smíchejte vločky, mouku a prášek do pečiva.

3

Ve větší míse vyšlehejte vejce s mlékem, kokosovým olejem a medem.

4

Do vaječné směsi postupně zašlehávejte směs vloček, mouky a prášku do pečiva.

5

Hotovou směs nalijte do připravené formy a pečte 25–30 minut při 170–180 °C.

TIP
Pokud chcete, po upečení a vychladnutí navrch koláče rozprostřete ještě cca 50 g arašídového másla (dle chuti jemného nebo s kousky).
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jana Ryglová
22. října 2022

Velice chutný a arašídové máslo bych nevynechávala ,ve spojení s vločkami je to Top 👌👍

Kateřina Putnová
30. ledna 2022

výborné určitě ho udělám znovu 👌🤤

hodnocení_1234681
Marcela Müllerová
23. ledna 2022

Koláč je moc suchý, a recept je téměř shodný s "čokoládová buchta s proteinem"- kde je více mléka a navíc strouhaná jablka.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních