HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 125 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 15 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 180°C. V jedné míse si smícháme vločky, mouku a prášek do pečiva.

2

V druhé míse si vyšleháme vejce s mlékem, kokosovým olejem (pokud není rozpuštěný dáme ho na chvilku do mikrovlnné trouby) a medem.

3

Do vaječné směsi postupně zašleháváme směs vloček, mouky a prášku do pečiva.

4

Vyložíme si plech cca 25x25 cm pečícím papírem a hotovou směs do něj nalijeme.

5

Koláč pečeme při 180°C cca 25 minut.

6

Pokud chceme můžeme na koláč navrstvit ještě cca 50 g arašídového másla.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Jana Ryglová
22. října 2022

Velice chutný a arašídové máslo bych nevynechávala ,ve spojení s vločkami je to Top 👌👍

Kateřina Putnová
30. ledna 2022

výborné určitě ho udělám znovu 👌🤤

hodnocení_1234681
Marcela Müllerová
23. ledna 2022

Koláč je moc suchý, a recept je téměř shodný s "čokoládová buchta s proteinem"- kde je více mléka a navíc strouhaná jablka.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních