🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 125 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 15 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

20 porcí

Postup přípravy

1

Troubu si předehřejeme na 180°C. V jedné míse si smícháme vločky, mouku a prášek do pečiva.

2

V druhé míse si vyšleháme vejce s mlékem, kokosovým olejem (pokud není rozpuštěný dáme ho na chvilku do mikrovlnné trouby) a medem.

3

Do vaječné směsi postupně zašleháváme směs vloček, mouky a prášku do pečiva.

4

Vyložíme si plech cca 25x25 cm pečícím papírem a hotovou směs do něj nalijeme.

5

Koláč pečeme při 180°C cca 25 minut.

6

Pokud chceme můžeme na koláč navrstvit ještě cca 50 g arašídového másla.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

giguska25
07. srpna 2020

Výborný koláč, přidala jsem jablko, ořechy a nastrouhaný perník :)

Klára Drbohlavová
07. srpna 2020

Dokonalý!! Přidala jsem na vrch borůvky, nasekané mandle a trošku drobenky. Mňam!

Péťa Bártová
10. května 2020

Nalámala jsem o něho kousky čokolády, ale je trošku suchý, mně to nevadí, moc mi chutná, ale kdo nemá rád zdravé věci, tak to neocení.

hodnocení_1132642
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních