🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 92 Kcal
  • 2 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 6 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

12 kusů

Postup přípravy

1

Datle dejte do misky a přelijte je vroucí vodou. Dejte na 5 minut stranou.

2

Z měkkých datlí pak slijte přebytečnou vodu a rozmixutje je společně s mrkví ořechy, zázvorem, skořicí a ovesnou moukou ve výkonném mixéru. Těsto stačí mixovat jen po dobu nutnou pro rozmixování datlí - pokud vám půjde mixování ztuha, přidejte do těsta 2 lžíce vody a mixujte dál.

3

Z hotového těsta tvarujte kuličky. Kuličky skladujte v lednici, kde vydrží cca 1 týden.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

hans.ries
21. ledna 2020

musela jsem dát více datlí a není to úplně něj recept

Zuzka Ondrejčíková
15. prosince 2019

jsou perfektni 😍

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních