Matcha sušenky
- 85 min
- 10 min
- Snadné
- 20 kusů
Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %
Strana 160Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 102 kcal
- 2 g bílkovin
- 6 g tuků
- 10 g sacharidů
Suroviny
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 170 °C.
V jedné míse smíchejte mleté vločky, čaj matcha, jedlou sodu a prášek do pečiva.
V druhé míse vyšlehejte kokosový olej s vanilkovým extraktem, medem a vejcem.
Obsah obou mís spojte, přidejte chia semínka a špetku soli. Vše pečlivě smíchejte, dokud nevznikne kompaktní těsto.
Těsto zabalte do potravinové fólie a dejte alespoň na 1 hodinu do lednice.
Poté těsto vyndejte, propracujte rukama, aby změklo a vyválejte na cca 2–3 mm silný plát.
Z plátu těsta vykrájejte libovolné tvary sušenek.
Plech vyložte pečicím papírem, rozprostřete na něj sušenky a pečte v předehřáté troubě při 160–170 °C 10 minut.
Upečené sušenky nechte chvíli vychladnout a poté podávejte.
*Matcha je japonský zelený čaj v té nejlepší dostupné kvalitě. Čajové lístky jsou rozemlety na jemný prášek a při jeho výrobě nejsou použity žádné konzervační látky nebo přísady.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Ten můj neměl tak krásnou barvu 💚
Automaticky přeloženo