🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 83 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 3 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

10 kusů

Postup přípravy

1

Připravíme si dvě mísy. V jené smícháme mouku, mák vločky a prášek do pečiva.

2

Do druhé mísy rozklepneme vajíčka a vyšleháme společně s mlékem a stévií (popřípadě jiným sladidlem).

3

Obsah obou mís spojíme a vařečkou vmícháme v polotekuté hladké těsto.

4

Těsto přeléváme do formy na muffiny vystlané papírovými košíčky, popřípadě vymazané tukem.

5

Připravené muffiny pečeme při 170–180 °C cca 25–30 minut.

6

Muffiny necháme vychladnout na mřížce a podáváme.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

kacmarovaas
27. dubna 2020

Není to dobré

Martina Hrubá
22. dubna 2020

Super chutnaly mi. Pridala jsem si i protein a na ochuceni datlovy sirup trosku a byly velice chutne. Doporucuji.

Jana Spourová
15. dubna 2020

super recept😊 místo stevie jsem dala 20 g čekankového sirupu

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních