Kokosové sušenky s vanilkou
- 10 min
- 12 min
- Snadné
- 12 kusů
Nechoďte nakupovat kokosky do obchodu. Vyzkoušejte náš recept na domácí kokosové sušenky, které jsou tak dobré, že vám jeden plech určitě stačit nebude. Přípravu zvládnou s vámi i děti, které mohou rozhodnout, nakolik budou kokosové a nakolik vanilkové. A pak už jen budete hlídat čas, kdy je budete moct konečně vytáhnout z trouby. Tak ať chutnají.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 119 kcal
- 2 g bílkovin
- 7 g tuků
- 10 g sacharidů
Suroviny
12 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 170 °C a plech si vyložte pečicím papírem.
2
V míse smíchejte ovesné vločky, špaldovou mouku, kokos a kypřicí prášek do pečiva.
3
Přidejte rozmíchaný kokosový olej, med, vanilkový extrakt a vypracujte kompaktní těsto.
4
Z těsta vytvarujte 12 stejných kuliček, které přemístěte na připravený plech a zmáčkněte dnem skleničky nebo dlaní.
5
Plech vložte do trouby a sušenky pečte dozlatova zhruba 12 minut při 170 °C.
6
Upečené sušenky nechte vychladnout a poté podávejte.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Moc dobré, jen místo třninového cukru jsme daly erythritol a přidali skořici 👍👍
jsou skvele! jen je opravdu treba pridat sladidlo. ja pouzila javorovy syrup a dvakrat tolik nez je v receptu.
Lahodné sušenky. Rychle vyrobit. Je potřeba přidat ještě trochu mokré ingredience, aby se těsto lepilo. Určitě budu péct znovu.
Automaticky přeloženo