HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 67 kcal
  • 3 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 7 g sacharidů

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací

Suroviny

10 kusů

Efektivní a bezpečné doplnění 100 % denního příjmu hořčíku

  • Podpora regenerace
  • Pomůže od migrén
  • Přes 1000 spokojených recenzí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Nejdřív rozmačkáme banán vidličkou, poté zasypeme chia semínky a necháme 3 minuty nabobtnat.

2

Přimícháme všechny ingredience kromě jahod a ořechů.

3

Na závěr rychle přimíchat mražené nasekané jahody a rychle tvořit kolečka na plech.

4

Nakonec posypeme např. ořechy (nebo čím budeme chtít) a dáme péct na 170–180 °C na cca 20 minut.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Porub
12. května 2023

Opravdu to není obvyklý typ suchých sušenek, ale jemná textura, ale velmi chutná :)

Automaticky přeloženo

hodnocení_1413339
Karin Kollarova
04. února 2023

Výborně

Automaticky přeloženo

Žaneta Březková
20. března 2022

Místo proteinu jsem dala rozdrcené ovesné vločky a chutná to výborně, ale nejsou to úplně sušenky jsou to takové měkké koláčky.

hodnocení_1308298
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních