Datlový nepečený dort
- 45 min
- 0 min
- Střední
- 20 porcí
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 150 kcal
- 2 g bílkovin
- 9 g tuků
- 14 g sacharidů
Suroviny
Štítky
Postup přípravy
Datle s fíky si namočíme do teplé vody a necháme alespoň 20 minut odstát.
Poté vodu slijeme a datle dáme do mixéru.
K datlím a fíkům do mixéru přidáme kokos, rozpuštěný kokosový olej, rýžový sirup a špetku soli.
Mixujeme na plný výkon 2 x 3 minuty.
Třetinu hmoty natlačíme do menší formy na koláč, posypeme polovinou vlašských ořechů a chia semínek, poté opět druhá vrstva datlové hmoty, poté posypeme druhou polovinou ořechů a končíme datlovou vrstvou.
Hotový dáme alespoň na 15 minut do lednice, poté nakrájíme na cca 20 menších porcí a podáváme.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Chuťově výborný, nicméně kvůli celkem velké vrstvě chia semínek nedrží pohromadě. Příště seminka zapracuju do těsta a ořechy raději taky. Zajistím tak, že dort bude držet.