HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 88 kcal
  • 3 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 7 g sacharidů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

16 kusů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Troubu dejte předehřívat na 160 °C, připravte si plech a vyložte ho pečicím papírem.

2

Vezměte si nádobu vhodnou na šlehání, dejte do ní bílky a ušlehejte z nich sníh.

3

Do sněhu z bílků vmíchejte sušené brusinky, goji, mleté lískové ořechy, strouhaný kokos a špaldovou mouku.

4

Vzniklou hmotu klaďte lžičkou na připravený plech a tvořte z ní kolečka.

5

Jakmile zpracujete všechno těsto, dejte plech do předehřáté trouby a pečte 9–11 minut při 150–160 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

angelikamadl65icloudcom
23. listopadu 2022

Toni
29. května 2021

skvělá svačina do školy ;)

Blanka Brennová
14. července 2020

Byla jsem příjemně překvapena. Neuměla jsem si výslednou chuť představit, ale i v dětech zmizely. Na období výletů ideál.

hodnocení_1168804
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních