HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 207 Kcal
  • 6,6 g bílkovin
  • 7,1 g tuků
  • 28 g sacharidů

Suroviny

10 kusů

Postup přípravy

1

Ve velké míse smíchejte pohankovou a špaldovou mouku, vejce, mléko a špetku soli. Vzniklé těsto nechejte 10 minut odpočinout.

2

Mezitím si připravte náplň: Nejprve omyjte jablka, zbavte je jádřinců a nakrájejte na kostky.

3

Na nepřilnavé pánvi rozehřejte 2 lžíce másla, přidejte nakrájená jablka a opékejte je 5 minut na středním plameni.

4

Vypněte zdroj tepla, přidejte med a skořici a zamíchejte.

5

Rozehřejte druhou nepřilnavou pánev a připravte si odpočaté těsto. Na pánvi z těsta postupně pečte palačinky na středním plameni (asi 1 minutu z každé strany). Těsto by mělo vystačit na cca 10 kusů.

6

Hotové palačinky naplňte jablečnou směsí, srolujte a podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Vendulka Zflag cs
02. května 2021

Palačinky byly výborné! Do těsta jsem ještě přidala banánový protein a do směsi oříšky, aby to nebyly jen sacharidy 😁 Budu udělat pravidelně 🤤

hodnocení_1194386
Alina19flag cs
01. května 2021

Palačinky se velice vydařili. Miluji kombinaci jablek, medu a skořice 😊. Budeme dělat znovu. Děkujeme! 🍎

Andrea Vodičkováflag cs
17. dubna 2021

Palačinky jsou dobré a rychlé, půl receptu stačí bohatě pro dvě osoby. Přidala jsem do těsta ještě skořici a trochu čokoládového proteinu. Naplnit se dají čímkoliv co máte rádi ;)

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních