HledatHledatMoje Moje KošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium Kontaktujte nás
Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Strana 20Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 510 Kcal
  • 10 g bílkovin
  • 22 g tuků
  • 68 g sacharidů

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

  • Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
  • Vařte z lednice či ze spíže
  • Oblíbené recepty dostupné offline
Vyzkoušet ZDARMA až na 30 dní

Suroviny

1 porce

Postup přípravy

1

Do mixéru dejte avokádo, zmrazený banán, mandlové mléko, chia semínka, arašídové máslo, datlový sirup, skořici a čaj matcha a rozmixujte dohladka.

2

Směs přemístěte do misky, ozdobte na kolečka nakrájeným banánem a pohankovými křupkami a podávejte.

3

*Recept na pohankové křupky naleznete zde na webu: bit.ly/3cwAtJJ.

TIP
Místo datlového sirupu můžete použít nasekané datle. Podávejte například s mučenkou a strouhaným kokosem.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Iveta Bačová
31. srpna 2021

Rychlá a chutná snídaně, která se neomrzí. Za mě TOP.

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních