HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 87 kcal
  • 3 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 12 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

12 kusů

Krása nikdy nechutnala lépe! Vsaďte na kolagen s mangovou příchutí

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Silné nehty
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Vejce, med, kokosový olej a dýňové pyré smíchejte v míse a vypracujte jednolitou hmotu. Do té následně přimíchejte mléko a jogurt.

2

V jiné míse smíchejte celozrnnou mouku se skořicí a kypřicím práškem.

3

Obě směsi spojte a nejlépe ještě promixujte tyčovým mixérem, aby v těstu nezůstaly žádné hrudky.

4

Nasucho si rozpalte nepřilnavou pánev a z připraveného těsta na ní postupně tvořte placičky, které opékejte cca 2 minuty z každé strany na mírném až středním plameni. Z uvedeného množství ingrediencí vznikne cca 12 lívanců.

5

Po upečení lívance ihned podávejte.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

laure
02. listopadu 2023

lepší než ty normální

Automaticky přeloženo

Tereza Pokorová
14. října 2023

Dýně a skořice? Směs, která navozuje čistě podzimní atmosféru. Dokonalé.

Anička Šťastná
28. února 2023

Díky dýni není těsto potřeba moc sladit a chutná skvěle a vlacně

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních