MojeMojeMoje
košíkkošík0Košík
košík Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Více informací
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
Více informací
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž Santoku Opinel s čepelí 170 mm
Univerzální nůž, který v kuchyni zastane práci takřka všech druhů nožů – japonské nože Santoku mají pevnou a neohybnou čepel, se kterou pohodlně nakrájíte na tenké plátky maso, zeleninu i cibuli. Nože značky Opinel jsou vyráběné z kvalitní švédské oceli Sandvik 12C27, která se vyznačuje těmi nejlepšími antikorozními vlastnostmi a jednoduchou údržbou. Madlo je zhotoveno z lakovaného bukového dřeva, které pochází z udržitelného zdroje francouzských lesů.
Více informací
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás
domůšipkaChci vařitšipkaPodle kategoriešipkaSnídaně a svačinyšipka Celozrnné dýňové lívance

Celozrnné dýňové lívance

  • 45 min
  • 4 min
  • Střední
  • 12 kusů
15 hodnocení
Dostali jste chuť na lívance? Co kdybyste je dneska udělali trochu jinak. Máme pro vás recept na lívance z dýně, které jsou nadýchané, vláčné, nelepí se a ani nejsou nacucané olejem. Skvělý tip, když vám zbyde kus dýně, a vy nevíte, co s ní.
Uložit receptNapsat si poznámku
Celozrnné dýňové lívance

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 87 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 12 g sacharidů

Suroviny

12 kusů

Štítky

MoučníkyLívanceDezerty

Postup přípravy

1

Vejce, med, kokosový olej a dýňové pyré smíchejte v míse na jednolitou hmotu. Přidejte mléko a jogurt.

2

Celozrnnou mouku smíchejte se skořicí a pečícím práškem.

3

Obě směsi spojte a nejlépe tyčovým mixérem promixujte, aby v těstě nezůstaly žádné hrudky.

4

Z těsta tvořte placičky na rozplálené teflonové pánvi. Opékejte bez oleje z každé strany cca 2 minuty.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních
Vytvořit kuchařku

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Kristina Vaňková
23. března 2021

dobré, příjemná změna lívanců

Tereza Müllerová
09. ledna 2021

výborné

Danuše Dařílková Rochovanská
04. listopadu 2020

výborné, jen jsem recept trochu upravila. Ubrala jsem mouku, dala pečící prášek z vinného kamene, vynechala jsem olej. Zdá se mi tam jaksi navíc.

Zobrazit více hodnocení
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Vytvořit receptář

Doporučené recepty

Vy a 4905 víc než dalších
Palačinky se skořicí a jablky
Vy a 3508 víc než dalších
Pečená omeleta se špenátem a ricottou
Vy a 2926 víc než dalších
Špaldové lívance s banánem
Vy a 2343 víc než dalších
Snídaňové sušenky
Vy a 2176 víc než dalších
Špenátová pomazánka
Vy a 1900 víc než dalších
Rychlá pomazánka z tuňáka a avokáda
Vy a 1879 víc než dalších
Chia krekry
Vy a 1750 víc než dalších
Ovesná kaše s perníkovým kořením a jablkem
Vy a 1668 víc než dalších
Caprese jednohubky
Vy a 1561 víc než dalších
Zapečená vejce
Vy a 1467 víc než dalších
Omeleta s brokolicí
Vy a 1459 víc než dalších
Skořicové vafle s kefírem

Ty nejlepší recepty a tipy každý týden zcela zdarma?

Získejte sezónní recepty a tipy každý týden zcela zdarma

Skvělý pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu

Snadné odhlášení kdykoliv jedním klikem

Chci notifikace
Nechci notifikace

Registrace notifikací proběhla úspěšně. Děkujeme.

Zavřít
×