

Brokolicové tots s jogurtovým dipem
30 min
24 min
Střední
45 kusů
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 21 Kcal
- 1 g bílkovin
- 1 g tuků
- 2 g sacharidů
Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)
- Videokurzy, díky kterým se stanete mistry kuchyně
- Vařte z lednice či ze spíže
- Oblíbené recepty dostupné offline
Suroviny
- 220 g brokolice
- 1× vejce
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 1× žlutá cibule (menší velikosti)
- 120 g mozzarelly
- 80 g kukuřičné mouky
- sůl
- pepř
Štítky
Postup přípravy
Troubu předehřejte na 180 °C.
Brokolici spařte 1 minutu ve vroucí vodě a hned potom zchlaďte pod studenou vodou.
Brokolici, vejce, tymián, cibuli a mozzarellu dejte do mixéru a mixujte dohladka.
Přimíchejte kukuřičnou mouku a z těsta tvarujte menší šišky (z těsta vyjde cca 45-50 šišek), které rovnou pokládejte na plech s pečícím papírem.
Dejte péct do trouby na 12 minut, poté otočte a pečte dalších 12 - 15 minut. Jednu šišku před koncem pečení rozřízněte a podívejte se, jestli je uvnitř syrová. Pokud bude, dejte šišky dopéct na dalších pár minut.
V době pečení si připravte dip - smíchejte řecký jogurt, sušený česnek, sůl a pepř.
Hotové tots podávejte s jogurtovým dipem.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Opravdu velmi chutně
Automaticky přeloženo
super dakuhem
Automaticky přeloženo
👍