0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Salát s červenou řepou, rukolou a sýrem feta
10 min
0 min
Snadné
2 porce
Bez červené řepy dlouho nevydržíme, a proto Vám přinášíme další tip na její využití. Dnes zůstaneme u klasiky, která ovšem nikdy neomrzí. Nakrájenou řepu doplňte rukolou a feta sýrem, ozdobte vlašskými ořechy a zrníčky z granátového jablka, zakápněte olivovým olejem a balzamikem, a pak už si jen vychutnávejte tu jedinečnou kombinaci chutí, která se Vám rozplyne na jazyku.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 532 Kcal
- 14 g bílkovin
- 35,5 g tuků
- 35,9 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Postup přípravy
1
Balzamikový ocet promíchejte s olejem a solí.
2
Řepu nakrájejte na kostičky. V misce ji promíchejte se 2/3 zálivky.
3
Rukolu dejte na talíř. Na ni položte nakrájenou řepu, přidejte nadrobený sýr feta, ořechy a semínka granátového jablka.
4
Celý salát pokapejte zbylou zálivkou z balzamikového octa, opepřete a podávejte.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Dala jsem do zalivky lzicku hořčice a cely salat zakázka jeste citronem. Bylo to vynikajici 👍
Červenou řepu jsem nikdy neměla ráda, ale v tomto receptu ji naprosto miluji! Můj nejoblíbenější salát ze všech!! Osobně dávám řepu, rukolu, balkánský sýr a opražená slunečnicová semínka. Trochu oliv. oleje, sůl a pepř. Doporučuji!
Červenou řepu jsem nikdy nemusel, ale tento recept s chutí doporučím!