0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
VIDEOKURZ: Nutriční výživa pro začátečníky s Míšou Bebovou
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Zelné placky
10 min
8 min
Snadné
8 kusů
Patříte mezi milovníky bramboráků? Tak až vyzkoušíte naše celozrnné zelné placky, možná svou preferenci změníte. Ingredience ze spíše a bez laktózy, snadná příprava a výborná chuť, která vám připomene dětství na venkově u babičky nebo na chatě. Tyhle placky si zamilujete.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 87 Kcal
- 5 g bílkovin
- 5 g tuků
- 7 g sacharidů
Suroviny
8 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Očištěné zelí si nakrájíme na nudličky a podusíme v parním hrnci do poloměkka.
2
Podušené zelí si rozmixujeme společně s vejci.
3
Ke směsi přidáme celozrnnou mouku, sůl, pepř, majoránku a utřené 2 stroužky česneku.
4
Ze směsi tvarujeme placky, které opékáme z obou stran na pánvi na olivovém oleji (2x4 minuty).
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Vynikající. Jemné, měkkoučké a chutné. Přidala jsem lahůdkové droždí a mouku pohankovou.
Placky super, jen jsem musela přidat více mouky. Těsto bylo řídké. A dodala jsem nastrouhaný tvrdý sýr. 🙂
Výborné, přidali jsme pepř a mrkev na oživení.