Zelné placky
- 10 min
- 38 min
- Snadné
- 8 kusů
Patříte mezi milovníky bramboráků? Tak až vyzkoušíte naše celozrnné zelné placky, možná svou preferenci změníte. Ingredience ze spíže a bez laktózy, snadná příprava a výborná chuť, která vám připomene dětství na venkově u babičky nebo na chatě. Tyhle placky si zamilujete.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 245 kcal
- 12 g bílkovin
- 8 g tuků
- 26 g sacharidů
Suroviny
8 kusů
Štítky
Postup přípravy
1
Zelí očistěte, nakrájejte na nudličky a spařte vroucí vodou.
2
Připravte si parní hrnec, zelí do něj vložte a zalijte 200 ml vody. Hrnec přiklopte pokličkou a zelí na mírném plameni duste do poloměkka (asi 30 minut).
3
Podušené zelí rozmixujte společně s vejci.
4
Ke směsi přidejte celozrnnou mouku, sůl, pepř, majoránku a 2 stroužky česneku, promíchejte a ze vzniklého těsta vytvarujte placky.
5
Rozpalte si pánev s olivovým olejem a zelné placky opékejte na mírném plameni 4 minuty z každé strany.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Prostě je udělám
Automaticky přeloženo
výborná pochoutka
.