Name: Zapečená rajčata s pažitkou a parmazánem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: International

Chci vařit

Zapečená rajčata s pažitkou a parmazánem

Znáte z naší kuchařky

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 %

Strana 114Více informací o kuchařce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

360 Kcal
22 g bílkovin
24 g tuků
14 g sacharidů

Suroviny

8 porcí

8× masitá rajčata
8× vejce
50 g strouhaného parmazánu
1 hrst čerstvé pažitky (nasekat)
80 g slunečnicového semínka
sůl
pepř

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 180 °C.

Rajčata opláchneme, odřízneme vrchní část a vydlabeme.

Do každého rajčete vyklepneme jedno vejce. Rajčata osolíme, opepříme a posypeme parmazánem a slunečnicovými semínky.

Rajčata naskládáme na plech vyložený pečicím papírem a dáme péct na 20 minut při teplotě 170–180 °C.

Po upečení posypeme pažitkou a podáváme.

TIP

Rajčata podávejte jako svačinu například s celozrnnými krekry. Recept najdete zde na webu.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Hydrolyzovaný rybí kolagen s citronovou příchutí

Jíme zdravě za pár korun se slevou 60 %

Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem se slevou 67 %

Zapečená rajčata s pažitkou a parmazánem

Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 68 %

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

Více než 1000 receptů ze všech kuchařek (ušetřete přes 5000 Kč)

Suroviny

Štítky

Postup přípravy

Založte si svůj receptář

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Přihlaste se k odběru receptů

Založte si svůj receptář

Doporučené recepty