0
Košík je prázdný
Co si do košíku přidat některou z našich kuchařek?
Tyčový mixér Bosch ErgoMixx MS6CB61V5 (s vakuovým úložným systémem)
VIDEOKURZ: Zdravé a chutné vaření s šéfkuchařem Robertem Lustigem
Těstovinový salát s vajíčky
10 min
30 min
Snadné
2 porce
Jak snadno a rychle do sebe dostat dost bílkovin? S tímhle vegetariánským těstovinovým salátem s vejci vám to půjde jako po másle. Vyniká také rychlostí přípravy a jíst se dá i za studena. Ideální do práce.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 432 Kcal
- 26 g bílkovin
- 15 g tuků
- 46 g sacharidů
Suroviny
2 porce
Štítky
Postup přípravy
1
Celozrnné těstoviny uvařte v osolené vodě po dobu uvedenou na obalu.
2
Vejce uvařená natvrdo nakrájejte podélně na měsíčky, okurky na kostičky a smíchejte s jogurtem, ricottou, solí, pepřem, citronovou šťávou a hořčicí.
3
Nakonec přidejte uvařené těstoviny a podávejte.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Tým Jíme zdravě
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Není to vůbec dobré
Perfektní a rychlé, všem doporučuji :-)
jednoduchá a rychlá rychlovka, vylepšila jsem to tuňáčkem