![Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %](https://jz.img0.cz/media/product/img/jak-jime-zdrave-na-jare-se-slevou-68-percent-small_zy1Y9kp.png.276x276_q85_crop.png)
Jak jíme zdravě na jaře se slevou 68 %
![Hydrolyzovaný rybí kolagen (příchuť citron)](https://jz.img0.cz/media/product/img/hydrolyzovany-rybi-kolagen-s-citronovou-prichuti-small_nc24xMc.png.276x276_q85_crop.png)
Do menšího hrnce dejte quinou, zalijte ji vodou (v poměru 2,5 dílu vody na 1 díl quinoy), přidejte sůl a kari koření a vařte na středním plameni 10–15 minut, dokud quinoa nebude hotová.
Mezitím uvařte vejce natvrdo: Do menšího hrnce dejte vařit vodu. Až začne vřít, vejce do ní opatrně vložte a vařte 7–8 minut na středním plameni.
Mezitím nakrájejte rajčátka na tenčí měsíčky a ve větším hlubokém talíři je smíchejte se špenátem a olivovým olejem.
Hotová vejce oloupejte a rozkrojte na čtvrtky, tofu nakrájejte na menší kostky a obojí přidejte do mísy ke špenátu a dalším surovinám. Dochuťte pepřem.
Nakonec přidejte uvařenou quinou a podávejte.
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
Skvělé 😇 moc mi to chutnalo.
.
Výborné
Automaticky přeloženo