🥳     Fitrecepty se mění na JÍME ZDRAVĚ. Nové jméno, web a mnohem víc.    Přečtěte si příběh o změně
HledatHledatMojeMojeKošíkKošík0
Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 345 Kcal
  • 14 g bílkovin
  • 15 g tuků
  • 39 g sacharidů

Získejte nejlepších 80 receptů z kuchařky ZDARMA

  • 80 tipů na chutnou letní inspiraci
  • Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření pro rodinu
  • Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 170 °C.

2

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu.

3

Na pánvi s olivovým olejem zatím osmahneme najemno nakrájenou šalotku a utřené stroužky česneku.

4

Poté přilijeme mléko, dýňové pyré a najemno nastrouhanou mozzarellu.

5

Vše promícháme a necháme 5 minut provařit.

6

Nakonec k omáčce přimícháme těstoviny a špenát. Vše zamícháme a osolíme a opepříme podle chuti.

7

Těstoviny můžeme rovnou podávat a nebo necháme na 20 minut zapéct v troubě při 160-170 °C.

8

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Autor receptu
Tým Jíme Zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Lenka Tapšíková
23. dubna 2020

super dobrota

lucie-kukralova
05. února 2020

Naprosto luxusní

Eva Holíková
21. prosince 2019

Výborné

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních