🍴Penne s dýňovou omáčkou recept – rychle, zdravě a jednoduše 🍴 Jimezdrave.cz

0Košík

Chci vařit Obchod Kontaktujte nás

domů

Penne s dýňovou omáčkou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

345 Kcal
14 g bílkovin
15 g tuků
39 g sacharidů

Suroviny

4 porce

Postup přípravy

1

Troubu předehřejeme na 170 °C.

2

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu.

3

Na pánvi s olivovým olejem zatím osmahneme najemno nakrájenou šalotku a utřené stroužky česneku.

4

Poté přilijeme mléko, dýňové pyré a najemno nastrouhanou mozzarellu.

5

Vše promícháme a necháme 5 minut provařit.

6

Nakonec k omáčce přimícháme těstoviny a špenát. Vše zamícháme a osolíme a opepříme podle chuti.

7

Těstoviny můžeme rovnou podávat a nebo necháme na 20 minut zapéct v troubě při 160-170 °C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě

Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz

Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu